Kurs „Radzenie sobie sportowców w sytuacji obostrzeń pandemicznych” to zbiór przydatnych informacji, dzięki którym dowiesz się między innymi:

·       Jakie są skutki wprowadzenia obostrzeń pandemicznych?

·       Jak wygląda sytuacja sportowców w dobie pandemii?

·       W jaki sposób pandemia wpłynęła na nasze zdrowie psychiczne?

·       Czym jest sytuacja trudna i jak sobie z nią radzić?

·       Jakie strategie mogą być pomocne w sytuacji pandemii koronawirusa?

oraz wiele innych.

 

Po ukończeniu kursu:

1.     Dowiesz się jakie skutki dla naszego życia i zdrowia, zwłaszcza psychicznego, przyniosła pandemia Covid-19.

2.     Będziesz wiedział, że pandemia koronawirusa jest przykładem sytuacji trudnej, która może powodować problemy psychiczne, jednak istnieją sposoby, aby móc sobie z nią skutecznie radzić.

3.     Nauczysz się wielu metod, które pomogą Ci radzić sobie w sytuacji pandemii Covid-19.

 

AGENDA kursu:

Lekcja 1. Pandemia w Polsce i na świecie

Lekcja 2. Sytuacja sportowców w dobie pandemii

Lekcja 3. Reakcje psychologiczne na sytuację epidemiologiczną COVID-19

Lekcja 4. Wpływ pandemii na jakość życia i zdrowie psychiczne

Lekcja 5. Radzenie sobie z sytuacją rozumianą jako trudna

Lekcja 6. Jak radzić sobie w sytuacji pandemii koronawirusa?


Kurs „Depresja u sportowców” to zbiór przydatnych informacji, dzięki którym dowiesz się między innymi:

·       Czym jest depresja?

·       Jak rozpoznawać jej objawy?

·       Jakie czynniki wpływają na rozwój depresji wśród sportowców?

·       Jacy znani sportowcy cierpieli na depresję?

·       Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na depresję?

·       W jaki sposób może Ci pomóc psycholog sportu?

oraz wiele innych.

 

Po ukończeniu kursu:

1.     Będziesz umiał scharakteryzować zaburzenia depresyjne oraz rozpoznać ich oznaki u siebie i innych ludzi.

2.     Dowiesz się, co może być przyczyną rozwoju depresji u sportowców oraz jakie czynniki mogą temu sprzyjać.

3.     Będziesz wiedział, jak ograniczyć ryzyko zachorowania na depresję oraz gdzie się zwrócić o niezbędną pomoc.

 

AGENDA kursu:

Lekcja 1. Depresja jako problem społeczny

Lekcja 2. Zjawisko depresji u sportowców 

Lekcja 3. Definicja i symptomy depresji 

Lekcja 4. Przyczyny depresji

Lekcja 5. Przyczyny depresji w sporcie

Lekcja 6. Znani sportowcy cierpiący na depresję

Lekcja 7. Sportowiec też człowiek

Lekcja 8. Jak sobie pomóc?

 


Kurs ,,Koncentracja” to zbiór przydatnych informacji, dzięki którym dowiesz się między innymi:

  • Czym jest koncentracja?
  • Jak sposób koncentracji wpływa na naszych rówieśników?
  • Czym jest self-talking?
  • W jaki sposób usprawnić koncentrację?

oraz wiele innych. 

Po ukończeniu kursu:

  1. Zaczniesz skutecznie wykorzystywać różne rodzaje koncentracji w sporcie. 
  2. Nauczysz się, że koncentracją jest nieodzowna częścią Twojego sportu.
  3. Będziesz wiedział, w jaki sposób pomaga na treningach i zawodach.


Kurs: ,,Zastosowanie gier komputerowych w treningu w sportach drużynowych"

Piłka nożna mężczyzn – poziom junior/senior

Kurs ,,Zastosowanie gier komputerowych w treningu w sportach drużynowych” to zbiór przydatnych informacji, dzięki którym dowiesz się między innymi:

✅Jak wykorzystać gry komputerowe w treningu sportowym?

✅Jak gry komputerowe pomagają w podejmowaniu szybszych decyzji?

✅W jaki sposób gry komputerowe pomagają w analizie gry drużynowej?

✅Jakie są zagrożenia związane z grami komputerowymi?

Kurs jest skierowany do juniorów 18+, ale mogą go również robić piłkarze wykazujący szybki rozwój sportowy w wieku 15+. 

Zawartość kursu:

🤹 Zadania autocoachingowe

🎮 +450 minut treningu i nauki 

📣 Protipy

🎖️ Certyfikat po ukończeniu kursu

Po ukończeniu kursu:

  1. Będziesz wiedział, w jaki sposób rozwijać swój potencjał dzięki percepcji wyćwiczonej w grach.
  2. Zaobserwujesz jak gry komputerowe polepszają i przyspieszają czas Twojej reakcji.
  3. Przekonasz się w jaki sposób komunikacja werbalna i niewerbalna wpływa na wynik gry drużyny.




Kwestionariusz należy uzupełnić przed korzystaniem z innych kursów.